東大法卒41歳ママ日記 - 幼児教室や塾に通わなくても、お金をかけなくても、子どものためにやってあげられることは、きっとあるはず。 東京大学法学部を卒業して19年、その間に見たこと聞いたこと考えたことを総動員して取り組む、初めての育児の記録です。

6月23日（日）、コーディネーショントレーニングのレッスンを企画・開催しました。

内容は、「一緒に遊ぼう」イベント初開催で書いたのと、だいたい同じです。
指導者は、コーディネーショントレーニングの指導者資格を持ち、現在もママさんバレーで活躍中のスポーツ万能ママ。
地元の地域センターの会議室を借り、保育園の、みーちゃんと同じクラスの子と1つ下のクラスの子たちに声をかけました。
今回、対象を限定したのは、「一緒に遊ぼう」イベントをやってみて、年齢が違うと、できる（できない）動きがまったく違うことがよくわかったからです。
すぐできるようになるものもあれば、なかなかできないものもある――そういう、子どもが「おもしろい！」「できた！」「もっとやりたい！」と思えるレベル設定をするには、対象年齢をある程度絞る必要があると思いました。

参加者は、子ども12名、大人14名。
会場費、道具代として、1家庭500円を集めました。
これから月に2回くらいのペースで続けていく予定です。
というのも、「一緒に遊ぼう」イベントをやってみて、継続的にやらないと効果は出ないと感じたから。
もちろん、単発でやっても楽しめるし、楽しいことは良いことなのですが、せっかくなら、ただ楽しいだけじゃなくて身体能力を鍛えて、将来何かスポーツをやろうと思った時に、イメージ通りに動ける人になってほしい、そしたら一石二鳥、と思いました。

なお、コーディネーショントレーニングの説明としては、こちらの株式会社明治のページがわかりやすいです。
冒頭を引用します。

「転ぶときに手をつけない」「まっすぐに走ることができない」など、子どものからだにさまざまな異変が生じていることが叫ばれて久しくなります。この原因の一つに、子どもの遊びが昔と比べ大きく変化していることがあげられています。昔なら鬼ごっこ、相撲、ゴム跳びといった多様で豊富な遊びを通じて身につけていた動きが、現在では「サンマ（遊ぶ空間、時間、仲間）がない」ともいわれるように、遊びを通じて身につける機会が少なくなっているからだと指摘されています。
スポーツ選手においても、神経の働きが最も伸びる幼児期から成長期にかけて特定のスポーツだけでなく、いろいろな動きを身につけておくことは、将来スポーツの技能や体力を高めるために大変重要なことなのです。いいかえると、この時期にいろいろな動きを経験しておかないと、からだが成長しても運動能力が思うように伸びない、いわゆる「運動神経が鈍い」状態に陥ると考えられます。

ざっくり言えば、アスリートのトレーニング方法の一つで、運動神経を鍛えるもののようですが、トップアスリートを目指すような子どもにも有効だし、一方で、運動が苦手な子どもにも効果があるんじゃないかと、かなり期待しています。

この日も、子どもたちは楽しかったようです。
年長さん対象くらいのプログラムは、けっこう遊びっぽいものやゲームっぽいものが多いからかもしれません（もっと小さい子対象だと、単純な動きになり、逆に大きい子対象だと、トレーニング色が強くなると想像します）。
あるいは、指導者がそういうプログラムを組んでくれたからかも。
パパ・ママたちには一部お手伝いをお願いしましたが、楽しかったと好評でした。
こうやって、お金をかけなくても、子どもにイイこと、できるんですよ！