プレママ日記

憎し、汗冷え(38週1日)

 この日は助産院での妊婦健診
 お腹が冷えていると言われました
 前回ほめられたばかりなのに……(初めてほめられた(37週1日)を見てください)。
 気温が上がってきているから、汗もかいて、汗冷えしちゃうのかな
 困ってしまいます。

 足首辺りのツボにお灸をしてもらいました。
 お灸は、分けてもらって家でもしています。
 それから、毎晩「ぬかパック」を脚の間にはさんで寝るように指示されました。
 ぬかパックとは、米ぬかをかわいい布地で包んだ物。
 電子レンジで温めて使うのですが、カイロみたいに熱くならず、しかも少しずつ自然に冷めていくのが身体に良いそうです。
 アロマテラピーも受けて帰りました。
 これで冷えが改善すればいいんだけどな。

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プロフィール

渡辺リエラ
1969年東京生まれ。1988年東京大学文科1類入学。1992年東京大学法学部卒業。出版社勤務、専業主婦を経て、現在、別名義にて大学講師などとして活動中。2007年7月第1子「みーちゃん」誕生。
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