この日は助産院での妊婦健診。
お腹が冷えていると言われました。
前回ほめられたばかりなのに……(初めてほめられた(37週1日)を見てください)。
気温が上がってきているから、汗もかいて、汗冷えしちゃうのかな。
困ってしまいます。
足首辺りのツボにお灸をしてもらいました。
お灸は、分けてもらって家でもしています。
それから、毎晩「ぬかパック」を脚の間にはさんで寝るように指示されました。
ぬかパックとは、米ぬかをかわいい布地で包んだ物。
電子レンジで温めて使うのですが、カイロみたいに熱くならず、しかも少しずつ自然に冷めていくのが身体に良いそうです。
アロマテラピーも受けて帰りました。
これで冷えが改善すればいいんだけどな。
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