プレママ(妊婦さん)と授乳ママのための献立365日

2月1日の献立

  • ご飯
  • 玉ねぎと卵のお味噌汁
  • 豚肉とキャベツ、長ねぎ、舞茸のオイスターソース炒め
  • 大根とにんじんの煮物
  • きゅうりの浅漬
  • ※1歳6か月のみーちゃんも食べました。

    1月5日の献立

  • 卵と長ねぎの雑炊
  • 鍋(鶏つくね、春菊、白菜、舞茸、しいたけ、長ねぎ)
  • 三つ葉のお浸し
  • ※1歳5か月のみーちゃんも食べました。

    プロフィール

    渡辺リエラ
    1969年東京生まれ。1988年東京大学文科1類入学。1992年東京大学法学部卒業。出版社勤務、専業主婦を経て、現在、別名義にて大学講師などとして活動中。2007年7月第1子「みーちゃん」誕生。
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